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Sudoración nocturna

La sudoración es una función normal del organismo para controlar la temperatura corporal.

Cuando la sudoración se presenta a media noche y no es frecuente, se puede deber a una mala ventilación de la habitación, dormir con ropa demasiado gruesa, clima cálido, exceso de ingesta de alcohol o alimentos muy condimentados, etc.

Pero cuando la sudoración nocturna se presenta todas las noches interrumpiendo el descanso y siendo necesario el cambio de ropa de dormir o de la ropa de cama, se puede deber a muchas condiciones que deben ser atendidas por un médico, algunas de estas condiciones pueden ser:

  • Fiebre
  • Síntomas de menopausia
  • Hipertiroidismo
  • Diabetes
  • Posible infección
  • Estrés excesivo
  • Medicamentos
  • Abstinencia de alcochol o analgésicos narcóticos
  • Epilepsia
  • Infarto
  • Migrañas
  • Apnea
  • Tuberculosis
  • Etc., etc.

Para que estés bien

  • Si presentas sudoración nocturna muy de vez en cuando, es posible que sus causas sean ambiéntales, procura dormir en una habitación ventilada, con ropa delgada, evita consumir alcohol antes de dormir o consumir alimentos muy grasosos y condimentados por la noche.
  • Sin embargo, si presentas sudoración nocturna todas las noches, y esta situación no te permite descansar, te sugerimos acudir con tu médico para una evaluación de tu estado de salud, ya que es de suma importancia encontrar la causa.

No olvides que la prevención y detección a tiempo pueden ayudarte a vivir mejor

 

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